刷短视频、看资讯、逛购物平台，很多人发现内容总能“猜中”自己想看的。这背后其实是推荐流在起作用。它不是对所有人都一样有效，有些人用起来如鱼得水，有些人却觉得越推越偏。
喜欢尝试新鲜事物的人
如果你总爱点开没看过的视频类型，或者经常搜索冷门商品，推荐流会快速捕捉你的兴趣变化。比如昨天还在看露营装备，今天就推送徒步路线和户外炊具，反应速度比你自己整理清单还快。这类用户和推荐系统互动频繁，反馈越多，推荐越准。
时间碎片化、懒得主动找内容的人
通勤路上、排队等饭、睡前躺床上，就只想随手刷会儿。这时候打开一个带推荐流的App，不用输入关键词，滑两下就有连续不断的内容送上来。比如上班族小李，每天地铁上靠短视频打发时间，平台已经摸清他喜欢搞笑+科技类，几乎不用手动筛选。
有明确兴趣标签但圈子偏小的人
喜欢手办、观鸟、复古键盘？这些兴趣在传统分类里可能藏得很深，但一旦你在推荐流里点过几次相关视频或图文，系统就会把你归入特定群体，持续输送同类内容。甚至能推到你不知道的小众博主，相当于被动“扩圈”。
网购时容易犹豫的人
站在货架前拿不定主意？推荐流能在你浏览几款产品后，自动对比价格、功能、评价趋势，把相似但更合适的选项排到前面。比如看了三款蓝牙耳机，系统发现你都关注降噪和续航，接下来推的就会往这个方向靠。
需要注意力管理的人群要小心
学生备考、需要专注工作的人，推荐流可能是“时间黑洞”。一条接一条的内容设计本就是为了延长停留，一不小心半小时就没了。这类用户更适合关闭个性化推荐，或者用定时提醒控制使用时长。
老年人使用需辅助引导
不少长辈刷手机停不下来，是因为系统察觉他们长时间停留在某些养生、情感类视频上，就越推越多。虽然内容看得顺，但容易形成信息茧房。家人可以帮忙调整偏好设置，避免单一内容过度填充首页。