2.4GHz和5GHz Wi-Fi的区别在哪？
家里路由器一连上，经常看到两个Wi-Fi名字，一个带“5G”的，一个不带。其实这说的就是2.4GHz和5GHz两个频段。虽然只差1.6GHz，但用起来差别可不小。
2.4GHz信号穿墙能力强，覆盖范围广。你躲在卧室最里面，隔了两堵墙，照样能刷短视频。但问题也明显——大家都用它，路由器、手机、蓝牙耳机、微波炉全挤在这条“老马路”上，容易堵。
5GHz就像一条新修的高速公路，车道宽、车少、跑得快。看4K视频、打游戏延迟低，体验顺滑。但它“腿短”，穿墙能力弱，稍微隔一堵承重墙，信号就掉一大截。
实际使用中该怎么选？
简单说：离路由器近，追求速度，优先连5GHz；离得远、隔墙多，或者设备老旧，就用2.4GHz。
比如你在客厅看电视盒子，路由器也在客厅，直接连5GHz，加载快还不卡。但如果你在厕所拿手机刷微博，而路由器在客厅另一头，这时候2.4GHz反而更稳。
有些智能设备也得注意。像老款智能家居插座、摄像头，只支持2.4GHz，连不上5GHz。这时候别折腾，就给它接2.4GHz那个网络。
双频合一到底开不开？
现在很多路由器有“双频合一”功能，把两个频段合成一个Wi-Fi名，自动切换。听起来方便，但实际体验常翻车。
比如你拿着手机从客厅走到阳台，系统可能迟迟不切换频段，明明5GHz已经很弱了还死扛，视频突然卡住。等反应过来切到2.4GHz，已经缓冲半天了。
建议手动分开命名，比如“Home-2.4G”和“Home-5G”。自己清楚当前连的是哪个，需要高速时主动切过去，更踏实。
怎么查看自己连的是哪个频段？
安卓手机一般在Wi-Fi详情里能看到频率信息。苹果iPhone目前不直接显示，但可以通过测速判断：如果实测速度轻松上百兆，大概率是5GHz；要是只有二三十兆，基本就是2.4GHz了。
电脑端更直观，Windows可以在命令提示符输入以下命令：
netsh wlan show interfaces查到“频带”一项，802.11b/g/n 是2.4GHz，802.11a/n/ac/ax 一般是5GHz。
路由器后台也能看到连接设备分别接在哪个频段，登录管理页面就能查。
未来趋势：5GHz会成主流
现在新出的手机、笔记本都支持双频，加上越来越多应用吃带宽，5GHz的优势越来越明显。Wi-Fi 6普及后，5GHz甚至6GHz（部分支持Wi-Fi 6E）成了主力战场。
不过2.4GHz也不会马上消失，毕竟覆盖和兼容性还是刚需。短时间内，两者共存仍是常态。
最好的方式就是根据环境灵活用：要快的时候上5G，要稳的时候靠2.4G，谁合适用谁。