现在越来越多普通人开始做自媒体，拍视频、写干货、教技能。其中，教程类内容特别受欢迎，比如“手机剪辑三步搞定”、“新手如何开通公众号”。但很多人卡在第一步：怎么把操作过程清楚地展示出来？其实只要选对工具，录屏、剪辑、加字幕都能快速完成。
录屏：从手机到电脑，一键搞定
想教别人用某个App，最直接的方式就是录屏。手机自带的录屏功能已经够用，比如iPhone在控制中心添加“屏幕录制”按钮，点一下就开始。安卓用户可以在设置里搜索“屏幕录制”，大部分品牌都已内置。
如果是电脑操作演示，推荐用OBS Studio，免费又强大。安装后打开，添加“显示器捕获”，就能把整个桌面录下来。第一次用可能觉得界面复杂，其实只需要点“开始录制”和“停止”两个按钮就够了。
<!-- OBS 添加显示器捕获的配置示例 -->
源类型：显示器捕获
名称：主屏幕
分辨率：1920x1080
帧率：30fps剪辑：别再拖进度条，用剪映省时间
录完屏别急着发，剪掉口误、卡顿的部分才更专业。很多人觉得剪辑难，其实像剪映这样的APP，连我妈都会用。导入视频后，底部有“分割”按钮，点一下切掉中间几秒，再删掉不需要的片段，节奏立马顺了。
还有个实用功能叫“智能字幕”。点击“文本”→“识别字幕”，系统自动听语音生成文字，贴在画面上。你只需要检查有没有错别字，比如把“参数”识别成“参照”，改一下就行。
配音与背景音乐：让内容更有吸引力
有些人不想露脸也不爱说话，可以用配音代替。剪映里有“朗读”功能，输入文案，选个声音（比如温柔女声或沉稳男声），一键生成旁白。语速还能调慢一点，听起来更自然。
配上合适的背景音乐也很重要。太吵会盖过人声，太轻又没感觉。建议音量调到原声的30%左右，节奏舒缓一点的纯音乐最合适。剪映自带的“推荐音乐”里搜“学习”、“工作”，能找到不少适合教程类的BGM。
封面与标题：让人一眼就想点
内容再好，封面不行也白搭。用Canva可画或者“醒图”APP做封面，模板多，改几个字就能用。字体要大，颜色要对比强，比如黄字配深蓝底。
标题别写“教程1”，换成“零基础也能学会的剪辑技巧”。具体一点更好，比如“3分钟教你做出爆款短视频封面”，观众一看就知道能学到什么。
发布前检查：避免低级错误
发之前自己看一遍，重点看这几点：开头5秒有没有说清楚主题？有没有黑屏或无声片段？字幕有没有遮住关键操作？尤其是教软件使用的，千万别把菜单栏录歪了。
如果是在抖音、小红书这类平台发，记得裁成竖屏。剪映里点“比例”→“9:16”，画面自动适配手机屏幕，观看体验好很多。