很多人用电脑时发现系统变慢，第一反应就是打开任务管理器看看哪个程序在“吃”资源。任务管理器不仅能查看运行中的程序，还能看到后台正在运行的服务。不少人会问：这些服务能不能关？哪些能关，哪些不能乱动？
任务管理器里的服务是什么
在任务管理器的“服务”选项卡里，你能看到一长串名称，比如 Spooler、WlanSvc、Dhcp 等等。这些都是 Windows 系统或第三方软件启动的后台服务，负责各种功能，从网络连接到打印机支持，再到自动更新。
有些服务一直在后台运行，哪怕你没主动使用相关功能。它们占用内存和 CPU，尤其是一些非核心服务，比如厂商预装软件自带的监控工具，关掉也不会影响日常使用。
可以安全关闭的服务举例
以下这些服务在大多数家用场景下可以临时停止，不会导致系统崩溃：
- Print Spooler（打印服务）：如果你不用打印机，这个服务完全可以关掉。很多人家里根本没有打印机，但它默认开启，偶尔还会弹出莫名其妙的错误提示。
- Windows Search：这个服务负责文件搜索索引。如果你不常用“开始菜单搜索”找文件，关掉它能减少硬盘读写和内存占用。不过关了之后搜索会变慢。
- Connected User Experiences and Telemetry：也就是微软的用户数据收集服务。普通用户不需要，关掉不影响使用，还能少一点后台活动。
- MyASUS、Dell SupportAssist 等品牌服务：这些是电脑厂商预装的辅助程序，用于检测硬件或推送更新。如果你不用它们提供的功能，完全可以禁用或停止。
千万别随便关的核心服务
有些服务一旦停止，系统可能立刻出问题，甚至断网或无法操作：
- DHCP Client：负责自动获取 IP 地址。关了它，你的电脑就上不了网。
- DNS Client：解析网址用的，没了它浏览器打不开网页。
- Security Center：系统安全监控，关了可能导致防火墙失效。
- Windows Audio：关了声音就没了，而且下次插耳机可能还得手动重启。
怎么在任务管理器里操作
打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），切换到“服务”选项卡，右键某个服务，选择“停止”即可临时关闭。注意：这只是临时停止，重启后会恢复。如果想永久禁用，得进“服务”管理界面（按 Win + R，输入 services.msc 回车）。
比如你发现 sysmain（以前叫 Superfetch）经常占用大量磁盘，可以在服务管理中把它改成“手动”或“禁用”，而不是每次都去任务管理器手动停。
小提醒：别见高占用就慌
有时候某个服务突然 CPU 或磁盘占用飙高，可能是系统在做临时任务，比如更新索引、检查更新。等几分钟再看，如果一直很高，再去查它是什么、能不能关。不要一看到数字大就马上停掉，容易误伤。
任务管理器是个好工具，但服务不是随便能关的。搞清楚每个服务是干啥的，再动手，比盲目“优化”靠谱得多。