核心性能差异
笔记本电脑搭载的Intel酷睿i5和i7处理器，最明显的差别在性能上。i7通常拥有更多的核心和线程数，比如常见的i5是4核8线程，而i7可能是6核12线程。这意味着在同时运行多个程序时，比如一边剪辑视频一边开浏览器十几个标签页，i7会更流畅。
主频方面，i7的基础频率和最大睿频一般也更高。打开大型软件如Photoshop或CAD时，i7加载速度更快，操作响应更及时。
缓存大小影响响应速度
i7的三级缓存通常比i5大。缓存就像CPU的记忆力，越大越能快速调取常用数据。比如你经常用Excel处理报表，i7能更快记住你的操作习惯和常用函数，提升整体效率。
功耗与散热考虑
i7性能强，功耗也更高。同样配置下，i7机型电池续航可能少30分钟左右。夏天在咖啡馆办公，机器风扇转得更勤，键盘区域温度也会略高。如果你常在户外使用，这点需要权衡。
价格差多少？
同品牌同系列笔记本，i7版本通常比i5贵800到1500元。学生党预算有限，买i5完全够用；做设计、编程或视频剪辑的上班族，多花这笔钱换来效率提升，也算值得。
实际使用场景对比
日常刷网页、看视频、写文档，i5和i7体验几乎没差别。但如果你用Premiere导出1080P视频，i5可能要15分钟，i7或许10分钟就能完成。省下的时间用来休息或多接一单兼职，长期看也是收益。
玩游戏的话，i7搭配独立显卡能更好发挥性能。比如玩《赛博朋克2077》，i7能维持更稳定的帧率，减少卡顿掉帧的情况。
代际影响别忽视
注意不是所有i7都比i5强。老款i7（比如第八代）可能还不如新款i5（第十一代以后）。买二手笔记本时尤其要看清具体型号，像i5-1135G7就比i7-8565U综合表现更好。
查看处理器型号时，第一位数字代表代数，代数越高架构越新，能效比更优。单纯盯着i5或i7看，容易踩坑。
怎么选更划算？
普通上班族和学生，选i5性价比高。内存配16GB，固态硬盘512GB，应付日常完全没问题。做专业内容创作、数据分析或需要虚拟机工作的用户，i7带来的效率提升更明显，值得投资。
别忘了，系统流畅度还和硬盘、内存有关。一台i7配8GB机械硬盘的老机器，可能还不如i5配512GB固态的新本子快。